Psychothérapie individuelle en Gestalt

un espace intime pour se connaître, explorer et transformer son être au monde
Sur Sète et Pézenas

Pour quoi ?

Pour quoi ?

La thérapie individuelle permet d’accueillir et de développer la conscience de soi et de son être en relation avec son environnement.

C’est une rencontre où les difficultés (angoisse, stress, panique,
souffrance, impasse relationnelle, deuil etc…) se partagent à l’occasion d’un Autre, la thérapeute.

Je suis est formée et supervisée afin d’assurer la sécurité du client et
adhère un code déontologie (FF2P).

Il existe plusieurs type de thérapies :

    • la thérapie de soutien : pour traverser une épreuve difficile de Vie (séparation, deuil, perte, un mal être etc.. ).

 

    • La thérapie de transformation : visant à développer la conscience de soi et de son relationnel, besoin de fluidifier ou diversifier ses modes relationnels etc.. Particulièrement lorsque dans ses relations il y a une sensation de “déjà-vu”, une sensation
      de revivre des évènements douloureux du passé.

 

L'espace du cabinet

La séance se déroule au sein d’un espace confidentiel dans lequel la thérapeute assure la sécurité, contient, accueille et est garante du cadre y compris déontologique.  Dans cet espace sécurisé,   le travail thérapeutique se construit avec ce qui émerge ici et maintenant : client et thérapeute co-créent ensemble la séance.

Nous cherchons ensemble et “pas à pas”  “comment ça se fait ?” .

Vous pouvez ainsi  développer à votre rythme  conscience de soi, conscience de l’Autre (awarness), affiner votre boussole intérieure en contact avec l’environnement.

L'espace du cabinet

Avec qui ?

Je suis formée à la pratique de la psychothérapie (5 ans de formation à l’EPG : Ecole Parisienne de Gestalt et Champ G, Lille) et m’appuie sur ma posture Gestaltiste pour vous accompagner.

Je suis sensible au ralentir, à l’exploration tranquille, un petit pas à la fois. La
dimension corporelle de l’expérience (sensations, émotions, image mentale,
musique évoquée, pensées) a une place centrale dans mon accompagnement
thérapeutique. Toutefois je l’ajuste en fonction de votre demande de façon à ce que ce soit pertinent d’un point de vue thérapeutique.

Avec toute mon humanité, je suis présente et engagée sobrement avec vous. Je
suis attentive à ce qui émerge de notre rencontre, sans jugement et soutient le processus en cours. Je suis garante de la sécurité de ce travail.

Ensemble, nous cherchons et déplions la pelote de noeuds, élaborons, explorons de nouveaux territoires. La thérapie relationnelle demande un engagement du client important et permet de développer sa conscience de ce qu’il vit et ressent dans « l’ici et maintenant », d’oser en conscience.

Bio
Avec qui ?
La Gestalt : une thérapie relationnelle

La Gestalt : une thérapie relationnelle

Entre autres objectifs, la Gestalt-thérapie cherche à développer la conscience et la capacité d’autonomie, de liberté et de responsabilité du client en interaction avec l’environnement, l’autre. Pour cela, le gestalt-thérapeute s’appuie en particulier sur le lien et la relation avec son client. C’est une thérapie profondémment relationnelle. Notre attention est portée sur la réactualisation des situations inachevées qui ponctuent nos vies. Les situations inachevées sont des situations produites dans le passé dans lequel l’organisme n’a pas pu avoir une expérience nourrissante avec son environnement, cela peut être une situation souffrante, une impasse relationnelle, une situation de dilemne interne profond. L’organisme cherchant à résoudre cette impasse tente de réactualiser cette impasse : il reproduit dans l’ici et maintenant tout une série d’ajustements qui amène souvent cette impression de vivre quelque chose de “déjà vu”, de réagir toujours de la même façon. Au cabinet nous nous intéressons à ces ajustements qui s’expriment dans le quotidien, avec nos proches. Ils sont notre matière première pour le travail de psychothérapie en Gestalt. définition ici

En savoir plus sur la Déontologie

Première rencontre

Première rencontre

Le premier rendez-vous, la première rencontre.

Le premier rendez-vous se définit au téléphone (07 50 22 16 27) ou par mail.
Ce premier rendez-vous permet d’échanger autour de votre demande principalement.

Les premières séances permettent de préciser vos besoins, d’expliciter comment se passe la psychothérapie, de répondre à vos questionnements. Nous échangeons sur le cadre de la thérapie : nous explicitons tous les éléments du cadre dans lequel nous allons travailler (annulation de séance, fin de thérapie, confidentialité, rencontre dans la rue etc…) : ainsi tout est clair entre nous.

Ces premières séances vous permettent aussi et surtout de sentir et savoir si vous souhaitez vous engagez dans ce travail thérapeutique ensemble. L’alliance entre client est thérapeute est fondamentale et se construit au fur et à mesure.

NB : Vous êtes libre d’arrêter la thérapie lorsque vous le souhaitez, la Gestalt thérapie étant éminemment relationnelle nous prenons soin de clôturer l’espace lorsque la thérapie se termine.

 

Séance de 50 minutes. Tarif à partir de 60 euros.