Pour quoi ?
La thérapie individuelle permet une rencontre, un contact avec soi en présence du thérapeute. Elle permet de déposer, partager et exprimer une difficulté (angoisse, stress, panique, souffrance, etc…), un changement perturbant ou une impasse de vie, elle permet de se dire à l’occasion d’un Autre, elle permet d’être entendue et vue.
La séance se déroule au sein d’un espace thérapeutique sécure et confidentiel dans lequel vous pouvez exprimer et vivre ce qui est présent pour vous en présence d’une professionnelle. Je cherche avec vous en fonction de votre demande.
Avec qui ?
Je suis formée à la pratique de la psychothérapie (EPG : Ecole Parisienne de Gestalt et Champ G, Lille) et m’appuie sur ma posture Gestaltiste pour vous accompagner.
Avec toute mon humanité, je suis présente et engagée avec vous. Je vous écoute avec époké (suspension du jugement), soutient votre singularité. Ensemble, nous cherchons à nommer ce que vous vivez et comment vous le vivez. Nous déplions la pelote de noeuds, élaborons ensemble, explorons de nouveaux territoires. La thérapie demande un engagement du client important et permet de développer sa conscience de ce qu’il vit et ressent dans « l’ici et maintenant », d’oser en conscience, mais il n’est pas seul. C’est un processus qui se fait ensemble (client et thérapeute), aussi un soin est apporté à la construction de notre alliance (confiance, sécurité).
Concrètement
Et concrètement, comment cela se passe ?
Après un premier contact téléphonique, nous prenons rendez-vous pour la première séance. Celle-ci permet : une première rencontre, d’échanger autour de votre demande, le cadre dans lequel je travaille…
Les premières séances permettent de préciser vos besoins, expliciter comment se passe la psychothérapie. Nous échangeons sur le cadre de la thérapie : nous explicitons tous les éléments du cadre dans lequel nous allons travailler (annulation de séance, fin de thérapie, confidentialité, rencontre dans la rue etc…) : ainsi tout est clair entre nous. Ces premières séances vous permettent aussi et surtout de sentir et savoir si vous souhaitez vous engagez dans ce travail thérapeutique ensemble.
NB : Vous êtes libre d’arrêter la thérapie lorsque vous le souhaitez du moment qu’il y a une concertation entre nous et que nous prenons soin de clôturer cette relation.
